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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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3 Q G) ~5 x. C/ O& s: R! R, w7 t 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清* u S0 p6 k8 H, b
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透喔！！
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% d/ A( k. n4 O, w" ]( z 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。% n6 q4 P9 Q( ^( G
/ b0 P1 ^. f1 L) Z+ d 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6 ~# S0 O* Z7 M( ` 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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1 k+ N! D, |4 A 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。' o$ h1 @+ B- R- F% d# Q, B8 f0 s3 z9 i5 {
& f, n, Z0 e7 U c7 M 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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+ y5 d2 t V0 y1 ]9 @8 |7 ` 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。" h# P4 M. l/ `8 G! r
- K; D1 }" E6 o5 S 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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6 Y" S6 h; I5 w4 O1 H的漂漂喔！！8 j! ~& X( O3 z
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！$ i4 O0 i) \& L/ q4 s" L
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。! @1 M6 N2 q% ^' b
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！5 Y6 d7 T) V& `; R7 o4 c
3 @6 e- S2 [& c7 K 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！& u3 c+ }4 P* ?! u" D# K
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！3 c9 I, ]" c2 D# l* b: s
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：( i& A9 _- N ^, T- c0 t5 B* G
6 R: d& \3 p. f& k! A5 H) [$ F Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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% E( U/ v, f, P" P) D% r Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。. \# v+ l$ `6 a, j, E3 z5 e6 k4 B' N
: o) Z3 D+ }7 y" s8 @9 ^7 Z Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：+ z1 w6 i% y7 W6 B) V* v
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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0 K1 D- O( ^4 {9 p9 ~ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。$ f7 J1 u! R' R1 T5 N
G. V+ S4 i. ?: J i) w0 [ Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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: ^& M Y4 b* p$ V6 x Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。3 Q8 u! a. [( T* J) V
: ]* ?) Z8 T4 L 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。5 X$ \+ }* O) m% ^/ K
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！( K0 R- H' P. p2 d" n- c
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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